五行与身体健康的关系

2016-01-07 15:16:28 作者:坎风居士 浏览:5967 次

“五行”是依据中国数千年来的实践经验得出,金、木、水、火、土的五行理论,是指大自然的五行。在病因、病理、治疗、用药等方面,均以五行相生相克的关系来研究。阴阳五行与人的身体健康息息相关,那么五行分别代表身体哪方面,又是怎么影响到身体健康呢?

五行与身体健康的关系,五行对身体健康的影响

一、五行金与身体健康的关系

五行金对应肺,与呼吸道疾病相关。五行缺金之人应多注意气虚,咳嗽,皮肤干燥,骨节疼痛,大肠泄痢便血,并常有呼吸不畅,常受感冒之患,如果严重的话,有得肺病的可能。呼吸急促、胸闷、咳嗽、喘息、语音低微等症状时,就需要养肺了。秋天可多食用白色食物养肺。

二、五行木与身体健康的关系

五行木对应肝胆,五行缺木之人多有头晕,目眩,气血不调,两鬓消疏而发稀,神经痛的现象,如果严重的话,多有肝胆疾病,腿足损伤等。如有情绪易激动、烦躁不宁、胸胁隐痛、视力急剧下降等症状时,就需要养肝了。肝怕劳累,肝气最弱的这段时间(13:00—17:00)一定要注意休息,如果必须工作,则至少每隔1小时让眼睛休息5分钟。

三、五行水与身体健康的关系

五行水对应肾脏,五行缺水之人易患肾脏炎,脑溢血,近视,泌尿系统之疾病。如有腰膝酸软、水肿、尿频、记忆力减退、易感风寒、无故大量脱发等症状时,就需要养肾了。可在冬天多食用黑色食物。调节不良情绪,此外,在肾脏最弱的时间(23:00—1:00)不要熬夜,以涵养精神。

四、五行火与身体健康的关系

火对应心,心主血脉。五行缺火之人,易患心脏病,败血病,关节炎,脚气,眼疾等疾病,年纪轻或正值壮年,主肠胃不好。有心悸、胸闷、失眠、健忘、烦躁,甚至心前区疼痛等症状时,就需要养心了。夏天可适当喝胡萝卜汁缓解疲劳。如有需要耗神思考的工作,可利用中午时间进行,此时心力最强;心脏先天较弱者宜早睡。

五、五行土与身体健康的关系

五行土对应脾胃,五行缺土的人时有面黄,减食,不喜动作的现象,并常有浮肿,脚气,口臭,齿痛的毛病,如果严重一点的话,有患消化系统,皮肤病的可能。如有腹胀、腹泻、倦怠、气短、韧带和肌肉松弛、身体水肿等症状时,就需要养脾了。脾弱者可把午饭的时间提前到11时,此时脾气最旺,消化食物、吸收营养最得力;晚饭1小时后吃1个甜性水果可健脾。

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